Te han dicho que tienes osteoporosis y no sabes qué puedes hacer más allá de los fármacos
La osteoporosis es una enfermedad silenciosa. No duele hasta que hay una fractura. Y cuando el médico da el diagnóstico tras una densitometría, la respuesta habitual es una prescripción de calcio, vitamina D y, en los casos más avanzados, bifosfonatos. Con la recomendación añadida de "tener cuidado con las caídas".
Lo que rara vez se explica es que la osteoporosis tiene un componente mecánico fundamental: el hueso se forma y se fortalece en respuesta a la carga. La inactividad y el sedentarismo aceleran la pérdida de densidad ósea. Y el ejercicio terapéutico correctamente diseñado puede frenarla de forma significativa. Combinado con la terapia MBST, puede incluso estimular la formación de nuevo tejido óseo.
Por qué el hueso necesita carga para mantenerse
El tejido óseo es un tejido vivo, en constante remodelación. Los osteoblastos construyen hueso nuevo; los osteoclastos reabsorben el hueso viejo. En condiciones normales, ambos procesos están equilibrados. En la osteoporosis, la actividad de los osteoclastos supera a la de los osteoblastos, y la densidad ósea disminuye progresivamente.
La actividad física genera fuerzas mecánicas sobre el hueso que estimulan a los osteoblastos. Sin esa estimulación mecánica, el hueso se pierde. Por eso la osteoporosis es especialmente prevalente en personas sedentarias y en aquellas con movilidad reducida.
Cómo actúa la MBST sobre el tejido óseo
La terapia MBST está específicamente indicada en osteoporosis porque actúa directamente sobre el metabolismo de las células óseas. El campo magnético de resonancia estimula la actividad de los osteoblastos y mejora la mineralización ósea. En estudios clínicos publicados, se ha observado una mejoría de la densidad mineral ósea tras el protocolo MBST en pacientes con osteoporosis establecida.
Bioestimulación de los osteoblastos para aumentar la formación de tejido óseo.
Mejora de la mineralización ósea.
Reducción del dolor óseo crónico asociado a la osteoporosis severa.
Compatible con el tratamiento farmacológico y con el ejercicio terapéutico.
El ejercicio que fortalece el hueso sin riesgo de fractura
En Clínica Capón diseñamos programas de ejercicio terapéutico que maximizan el estímulo mecánico sobre el hueso minimizando el riesgo de fractura:
Ejercicio de fuerza con resistencia progresiva para la musculatura de la cadera, la columna y las extremidades.
Ejercicio de equilibrio y propiocepción para reducir el riesgo de caídas.
Ejercicio de impacto controlado adaptado al nivel de riesgo de fractura del paciente.
Entrenamiento de la musculatura paravertebral para prevenir las fracturas vertebrales por compresión.
Clínica Capón, referencia para pacientes con osteoporosis en Las Tablas
Atendemos a pacientes con osteoporosis de toda la zona norte de Madrid: Las Tablas, Montecarmelo, Sanchinarro, Fuencarral, Tres Cantos. Las reseñas de pacientes mayores en nuestro Google My Business son especialmente emotivas: hablan de haber recuperado una movilidad y una seguridad en el movimiento que ya daban por perdidas.
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